今、あなたが困っていることは？

あなたが悩んでいることは何ですか？

 

仕事での重圧・疲労感、

家庭での憤り・イライラ感、

恋の悩み・モヤモヤ感、

結婚や出産への焦り・絶望感、、。

 

日々の出来事やルーティーンは、

すぐには変わらない。

そして、変えなくていい、そのままでいい。

 

では、変えるのは何？？

 

あなたの思考を変えてみよう。

悩みや問題からいったん離れて、

 

あなたの望むことを考えよう。

ホッとするシーンを、

ワイワイ楽しむ計画を、

ドキドキワクワクする妄想を、

 

そうして、1分、10分、20分と、

毎日、その時間を増やしていこう。

 

現実は、変わらない。

けれど、思考は自由なのです、変えてゆけるのです。

 

それは、

本当はあなたがどうしたいのか？を思い出す準備なのです。

 

あなたが望む世界を思い出して。

それだけでいい、

それがはじまりの一歩になる。

そして、現実が変わってゆく…♡

 

K

2018.9.7